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La danse mouvement thérapie
La vie est mouvement.
Mettre son corps en mouvement à l'écoute de ses ressentis, de ses émotions, dans le respect de ses limites et des besoins de son corps.
Se mettre à l'écoute de ce que l'on porte en soi à l'instant.
Et laisser s'exprimer ce qui est.
Trouver ses ressources par le mouvement.
Se déployer.
Dans un accompagnement individuel ou en groupe, si vous le souhaitez je peux vous proposer d'effectuer des mouvements afin de traverser ce qui se vit à l'instant T.
Pas besoin de savoir danser, il s'agit simplement de mettre en mouvement le corps, de bouger à l'écoute de soi.
« L'art véritable n'a pas pour but de faire évader, mais de recentrer, de ramener à soi, au vrai moi. »
Maurice Béjart
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