Les Mamas-sages
Massages prénatal et postnatal pour des mamans zens et détendues
Le massage prénatal
Présentation
Pendant cette période unique et exceptionnelle qu'est la grossesse, le massage pour femme enceinte vous procure un profond moment de relaxation, et de bien-être absolu. Cet état de détente, vous permet de rentrer plus facilement en connexion avec votre bébé. C'est une véritable bulle de douceur que vous partagez avec votre bébé.
Le massage pour femme enceinte évolue avec vous tout au long de la grossesse, ajustant les techniques et les positions pour répondre précisément à chaque changement physique et psychique.
Quels sont les bienfaits?
Ils sont multiples. En voici une liste non exhaustive :
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Apporte une détente musculaire et une diminution du stress
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Assouplissement de la peau
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Active la circulation sanguine et lymphatique
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Amène un meilleur apport sanguin au foetus
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Détente des zones supportant la surcharge (jambes, pieds) et des zones musculosquelettiques
très sollicitées (lombaires, sacro-iliaque) -
Diminution des crampes par une augmentation de l’apport sanguin
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Améliore le sommeil
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Améliore la respiration thoracique et ainsi l’oxygénation du bébé
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Diminution des nausées
Quelles sont les contre-indications?
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Le premier trimestre
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Perte de sang et crampes abdominales
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Phlébites
Avec avis d’un médecin :
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Diabète de grossesse
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Pression artérielle fluctuante.
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Hypoglycémie
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Varices
Quand effectuer ce massage ?
A partir du 4ème mois de grossesse.
Durée | Tarif
Massage 60 minutes | 75€
Massage 90 minutes | 100€
A domicile +10€.
Il existe aussi des forfaits.
Le massage postnatal
Présentation
Durant toute la grossesse, les derniers mois, l'accouchement et les premiers mois de vie de votre bébé, votre corps et votre moral sont mis à rude épreuve.
Le massage postnatal est l'occasion idéale pour enfin penser à vous et prendre soin de vous.
Ce massage favorise une récupération rapide de votre équilibre physique et émotionnel grâce aux bienfaits des vibrations du diapason et des bols tibétains.
Ce soin est une véritable oasis de paix et de tranquillité.
Je vous propose le massage postnatal, avec ou sans resserrage du bassin au moyen du rebozo.
Quels sont les bienfaits?
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Apporte une détente musculaire et une diminution du stress
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Assouplissement de la peau
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Active la circulation sanguine et lymphatique
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Recharge les batteries
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Améliore le système immunitaire
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Réduit le risque de dépression post-partum
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Améliore le sommeil
Quand ?
Il est difficile de donner une temporalité précise chaque femme et chaque situation étant unique.
Si vous ressentez la moindre gêne ou inconfort dans la position allongée sur le ventre, écoutez-vous et prenez votre temps, généralement entre une semaine et un mois après l'accouchement.
En cas de césarienne, attendre la cicatrisation complète.
Durée | Tarif
Massage 60 minutes | 75€
Massage 90 minutes | 100€
A domicile +10€.
Il existe aussi des forfaits.
06 66 18 06 78
Prise de rendez-vous :
Au cabinet : le mercredi
A domicile : du lundi au samedi
Cabinet à Clamart | Domicile