Le massage est la seule méthode qui s’occupe intégralement de la musculature. C’est ainsi un excellent complément à d’autres pratiques. Des postures inadéquates, des efforts physiques soutenus ou brutaux, ou encore une mauvaise gestion des émotions, provoquent des tensions, ces fameux "noeuds", et des blocages au niveau musculaire. Si l'on n'agit pas de dessus, ces blocages peuvent s'accumuler et rendre le quotidien douloureux et pénible. Le massage permet ainsi d'agir sur ces tensions musculaires en travaillant les tissus et en leur redonnant plus de souplesse et d'espace.

Après un entretien en début de séance pour définir ensemble vos besoins et problématiques, vous vous installerez sur la table de massage. Il est préférable de venir en tenue confortable, sous-vêtements obligatoires. Puis, le massage dure le temps que vous avez choisi. J'utilise principalement les mains, poings, avant-bras et coudes. Avec votre accord préalable, je peux aussi utiliser des ventouses. A la fin du massage, je vous laisserai le temps nécessaire pour émerger. Il est nécessaire de prévoir un temps supplémentaire d'environ 15min en plus du massage.

Du repos ! Si possible. Les massages de type musculaires et profonds fatiguent le corps, un peu comme une séance de sport ! Il est possible que vous ressentiez des courbatures, des maux de tête, ou une forte envie de dormir, dans les 24h à 72h. C'est tout à fait normal. Peut-être qu'à l'inverse, vous retrouverez immédiatement un regain d'énergie. Le massage va permettre de recalibrer certains paramètres du corps et chacun possède sa propre sensibilité et réagira différemment. Si toutefois, vous avez un doute, n'hésitez pas à consulter votre médecin. Hydratez vous ! Boire de l'eau vous permettra d'éliminer plus rapidement les déchets accumulés dans le corps.

Non, il n’existe aujourd’hui aucune méthode qui garantie un soulagement à 100%. D'ailleurs, si quelqu'un vous promet un résultat à 100%, fuyez, ça n'existe pas ! Toutefois, nombreux sont mes clients à retrouver une qualité de vie bien meilleure. Les douleurs peuvent être diminuées et le confort peut être retrouvé. Le bien-être global est généralement grandement amélioré. La plupart de mes clients ressentent déjà un mieux être après la première séance. Le résultat dépend également de vous (et heureusement !), de votre engagement à faire les changements nécessaires dans votre vie, pour mettre en place des routines et une hygiène de vie pour favoriser le soulagement de vos douleurs. La seule garantie que je fais est celle de faire tout mon possible pour vous aider au mieux.