Stressé, surmené, tendu ?
Faites une pause zen
grâce aux massages bien-être

Maux de dos ? Douleurs musculaires ou articulaires ? Tensions physiques ou mentales ?

Venez vous libérer du stress !

Je vous propose un moment de douceur et de sérénité avec un massage unique et personnalisé.

Plongez au cœur de votre bien-être, vers un réel lâcher-prise et une détente totale.

Praticienne en massages bien-être et périnatal

Echangeons sur vos besoins : appel gratuit de 15 minutes

Je peux vous aider si ...

Vous souffrez de maux de dos, de douleurs musculaires ou articulaires

Vous ressentez des tensions dans votre corps

Vous vous sentez stressé, surmené par le travail, la charge mentale, et vous souhaitez vous sentir apaisé et appréhender la vie sereinement et plus positivement.

Vous souffrez de troubles du sommeil et vous souhaitez retrouver toute votre énergie pour vivre vos journées en toute liberté.

Vous avez des peurs, des angoisses, cela crée des tensions et vous souhaitez vous en libérer.

Vous avez simplement besoin de prendre du temps pour vous, de vous offrir un cocon de bien-être.

Vous êtes enceinte ou nouvellement maman. Vous ressentez les inconforts de la grossesse ou vous avez simplement envie de prendre soin de vous.

Je prends rdv pour prendre ma santé en main

Et si vous libéreriez pleinement votre plein potentiel au quotidien?

Les massages sont l'occasion de faire une pause dans son quotidien souvent surchargé, de ralentir le rythme effréné de nos journées, et de réellement s'engager dans le développement de son bien-être.

Les massages vous permettent de calmer l'activité du mental et de libérer pleinement vos ressources et vos potentiels.

Est-ce que vous voulez dire adieu à votre mal de dos ?

Les massages viennent dissoudre les "nœuds" causés par le stress, les mauvaises postures prolongées ou les mouvements répétitifs.

Est-ce que vous voulez vous libérer du stress et vous sentir plus détendu ?

Les massages activent le système nerveux parasympathique, système nerveux de la détente et de la relaxation, et libèrent les hormones du bien-être (sérotonine, endorphine, ocytocine, dopamine).

Et concrètement ça se passe comment ?

Nous prendrons un temps d'échange au début de chaque séance afin de comprendre vos attentes et vos besoins du moment.

Je me mets pleinement à votre écoute, à l'écoute de votre corps et de mes ressentis afin de la séance unique et personnalisée.

Je compose un massage unique en m'inspirant des différentes techniques de massages auxquelles je me suis formée. Qu'elles soient traditionnelles ou énergétiques, j'adapte les manœuvres, le rythme, la pression exercée en fonction de vos besoins.

Je prends rdv pour dire adieu à mon mal de dos

Après seulement une séance, vous ressentirez déjà :

une véritable détente physique

un soulagement de vos douleurs et tensions physiques

de la détente, de la légèreté, et du repos

moins de stress, plus d'apaisement de calme

une amélioration de la qualité du sommeil

Je prends rdv pour me libérer du stress

Témoignages

Jana A., Palaiseau

"Un des meilleurs massages que j'ai jamais reçu et j'en ai testé. Formidable!"

Je prends rdv pour être zen

Qui suis-je ?

Vinciane Anthonioz
Praticienne en massages bien-être et périnatal

Je suis praticienne en massage bien-être. Je propose des massages bien-être autour du bien-être et de la périnatalité.

Je viens d’une famille de kinésithérapeutes, et j'ai toujours baigné dans l'univers du soin et des bienfaits du toucher. Je me tourne naturellement vers l'univers du massage et me forme à différentes techniques de massages traditionnels et énergétiques.

Je propose des massages qui s’adaptent à vos besoins du moment tout en me mettant à l’écoute des ressentis.

Aussi, en 2022, je deviens maman d’une petite fille. Son arrivée transforme évidemment ma vie, et aussi ma pratique, et je me forme aux massages prénatal et postnatal pour accompagner les femmes dans cette période si unique de leur vie.

Je m'offre un moment unique de bien-être

FAQ

Quelle est l'adresse du cabinet ? Comment venir au cabinet ?

L'adresse du cabinet est 82 avenue Jean Jaurès, 92140 Clamart. Si vous venez en transports : Ligne N, gare de Clamart, puis 15 minutes à pieds. Bus 189, arrêt Gabriel Péri. Si vous venez en voiture, des places de parking se trouvent juste en bas dans la rue. Il y a 1h30 de stationnement gratuit.
Quels sont les horaires d'ouverture ?

A DOMICILE : Du lundi au samedi de 10h à 19h. AU CABINET : Le mercredi de 10h à 20h.
Quelle est ma zone de déplacement à domicile ?

Pour les massages à domicile, veuillez consulter la carte
Comment préparer une séance de massage à domicile ?

Je viens avec ma table de massage. Prévoyez un espace assez grand pour disposer la table, et suffisamment chauffé pour ne pas avoir froid. Pour le massage prénatal, prévoyez votre coussin d'allaitement ou 3 coussins. Pour le reste du matériel, c'est moi qui m'en charge.
Quels sont les tarifs et les modes de règlement ?

Au cabinet : 1h 75€ 1h30 100€ 2h 120€ A domicile +10€. Merci de vérifier ma zone de déplacement avant de prendre rdv. Règlements : chèque, espèces, virements Lydia ou Paylib. CB non acceptée.
En quoi le massage est-il différent des autres thérapies (kinésithérapie, ostéopathie, chiropractie,...) ?

Le massage est la seule méthode qui s’occupe intégralement de la musculature. C’est ainsi un excellent complément à d’autres pratiques. Des postures inadéquates, des efforts physiques soutenus ou brutaux, ou encore une mauvaise gestion des émotions, provoquent des tensions, ces fameux "noeuds", et des blocages au niveau musculaire. Si l'on n'agit pas de dessus, ces blocages peuvent s'accumuler et rendre le quotidien douloureux et pénible. Le massage permet ainsi d'agir sur ces tensions musculaires en travaillant les tissus et en leur redonnant plus de souplesse et d'espace.
Comment se déroule une séance ?

Après un entretien en début de séance pour définir ensemble vos besoins et problématiques, vous vous installerez sur la table de massage. Il est préférable de venir en tenue confortable, sous-vêtements obligatoires. Puis, le massage dure le temps que vous avez choisi. J'utilise principalement les mains, poings, avant-bras et coudes. Avec votre accord préalable, je peux aussi utiliser des ventouses. A la fin du massage, je vous laisserai le temps nécessaire pour émerger. Il est nécessaire de prévoir un temps supplémentaire d'environ 15min en plus du massage.
Que dois-je faire après une séance ?

Du repos ! Si possible. Les massages de type musculaires et profonds fatiguent le corps, un peu comme une séance de sport ! Il est possible que vous ressentiez des courbatures, des maux de tête, ou une forte envie de dormir, dans les 24h à 72h. C'est tout à fait normal. Peut-être qu'à l'inverse, vous retrouverez immédiatement un regain d'énergie. Le massage va permettre de recalibrer certains paramètres du corps et chacun possède sa propre sensibilité et réagira différemment. Si toutefois, vous avez un doute, n'hésitez pas à consulter votre médecin. Hydratez vous ! Boire de l'eau vous permettra d'éliminer plus rapidement les déchets accumulés dans le corps.
Le résultat est-il garanti à 100% ?

Non, il n’existe aujourd’hui aucune méthode qui garantie un soulagement à 100%. D'ailleurs, si quelqu'un vous promet un résultat à 100%, fuyez, ça n'existe pas ! Toutefois, nombreux sont mes clients à retrouver une qualité de vie bien meilleure. Les douleurs peuvent être diminuées et le confort peut être retrouvé. Le bien-être global est généralement grandement amélioré. La plupart de mes clients ressentent déjà un mieux être après la première séance. Le résultat dépend également de vous (et heureusement !), de votre engagement à faire les changements nécessaires dans votre vie, pour mettre en place des routines et une hygiène de vie pour favoriser le soulagement de vos douleurs. La seule garantie que je fais est celle de faire tout mon possible pour vous aider au mieux.